Жжение во рту и горле. Иногда бросает в холодный, липкий пот. Волосы быстро становятся жирными. Страдает желудочно-кишечный тракт, неважно обстоят дела с пищеварением. Иногда бегают «мушки» перед глазами, особенно, если человек делает резкое движение, резко встает. Часто ослабляется зрение в сумерки. Все это - характерные симптомы недостатка витамина D.
В крови повысился уровень холестерина, кожа становится бледной и сухой, человек постоянно чувствует слабость, нет аппетита, наблюдается потеря веса. Возможно, такой человек страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Возможно также, что недавно он принимал антибиотики или сульфаниламидные препараты. Ему необходимы никотиновая кислота, витамин PP.
Сами по себе витамины не являются ни источниками энергии, ни заменителями пищи, ни, разумеется, бодрящими таблетками. Но благодаря им происходит обмен веществ, и весь наш организм работает как единая слаженная система. Если вы обнаружили у себя признаки нехватки витаминов, нужно принимать срочные меры по ликвидации витаминного дефицита в организме.
Витамин Е необходим организму для правильного функционирования. Без него человек часто нервничает, появляются головные боли. /Фото с сайта: http://megamedportal.ru
Если не хватает витаминов
65 (26 845) / СРЕДА, 11 апреля 2012/
Красный север в социальных сетях
Если не хватает витаминов
Комментариев нет:
Отправить комментарий